Massage och träning för

välbefinnande och bättre hälsa!

Carin Paulusson Vestergren

Diplomerad Idrottsmassör

 

 

Välkommen till mig och mitt företag Rubb & Scrubb, jag heter Carin och arbetar idag uteslutande med friskvård. 

En kropp i balans är en frisk kropp, ibland behöver man bara lite hjälp på traven. Jag är diplomerad idrottsmassör och instruktör i bl a pilates och yoga. 

Kom till mig och min salong för behandling eller till min studio för yoga/pilates. Jag kan också komma till dig och ditt företag för gruppträning eller personlig träning.

Hos mig kan du betala med friskvårdscheckar och friskvårdskuponger.

 

 

Långedragsvägen 28
426 71 Västra Frölunda
0
731-566633

carin@rubbscrubb.se

Parkering
Kostnadsfri parkering  utanför 

Hitta hit    

Buss 91
Spårvagn 9 och 11

Hållplats Kungsten

Ansvarsförsäkring i SITF

www.sitf.se

Återförsäljare av

B&G 

Ciclon

Fitline

 

 

 

Alpha-plus

Behandlingar

 

 

 

Klassisk massage         30 min 370 kr

                                    45 min 500 kr

                                    60 min 65 kr


Regelbunden massage lindrar trötthet, smärta i axlar, rygg, nacke  och du känner dig mjukare, mer avslappnad och rörligare. Vetenskapliga studier visar att massage påverkar kroppen positivt och att de fysiska och mentala effekterna är många.

 

Idrottsmassage              30 min 370 kr

                                    45 min 500 kr

                                    60 min 650 kr

 

En trött muskel skadas lättare än en utvilad. Tränar man hårt och ofta hamnar man lätt på gränsen av vad muskeln klarar utan att skadas. Regelbundna behandlingar leder till att muskelns återhämtning påskyndas och risken för skador minskar och möjliggör en intensivare träning.

 

Hotstone massage         75 min 750 kr

                                           

En djupgående massage med varma lavastenar, en lång skön helkroppsbehandling

 

 

Värkområden

Vid inflammation eller svår värk är det inte alltid lämpligt med massage. Jag behandlar då med galvanisk ström för smärtlindring eller med rehabtejp.

 

 

Syra Bas konsultation  400 kr

Har du rätt pH i kroppen? Precis som våra sjöar blir försurade kan även vi drabbas. För lågt pH gör dig trött och sänker ditt immunförsvar vilket gör dig mer utsatt för sjukdomar. Jag utför pH-test med lackmuspapper, går igenom ev. åkommor samt ger förslag på hur du förbättrar dina värden.

 

 

Hårmineralanalys             1800 kr

Ett tillförlitligt sätt att mäta kroppens mineralstatus och tungmetallbelastning. En hårmineralanalys avslöjar på ett unikt sätt den inre miljön i kroppens celler under en längre tidsperiod.

 

 

Vaxning                        Hela ben   450 kr
                                    Halva ben 300 kr ( från knät och ner)
                                    Bikinilinje 200 kr
                                    Rygg         400 kr

Ett smidigt sätt att bli av med oönskad hårväxt. Du slipper stubb och upplever minskad hårväxt.

 

 

Ansiktsbehandling      30 min 400 kr
                                 50 min 550 kr

En härlig behandling som lyfter, rengör och bygger upp din hud. Jag arbetar med galvanisk ström.

 

Frans och brynfärgning 250 kr

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Välkommen till min lilla studio på Långedragsvägen 28 ”Studio 28” Här tränar vi i små grupper, max 8 åt gången vilket gör att det blir lite mer personligt och det finns lite mer tid för var av en i gruppen för hjälp och korrigeringar för den som önskar.

Här kör jag och några andra yogis klasser i Yoga och i Pilates. Vill du  komma på en privat lektion eller ta med kompisarna, perfekt present till någon som fyller år.

Pris för pass
125 kr / vid köp av 10 ggr
150 kr   vid köp per tillfälle

Vid bokning av egna pass, vänligen ring eller maila för prisuppgift.

 



 

 

 

pH-balans®